發(fā)布時(shí)間：2017/03/27
白天打瞌睡，晚上數(shù)綿羊，難以入睡或早醒、易醒已經(jīng)成為從青年到中老年人群普遍存在的問題，今年3月21日是第17個(gè)世界睡眠日，針對(duì)人們普遍存在的睡眠障礙問題，資陽(yáng)市精神衛(wèi)生中心派出睡眠科專家2名、心理咨詢師2名、護(hù)士4名一行8人，于3月20日和3月21日兩天分別在資陽(yáng)市雁江區(qū)長(zhǎng)虹廣場(chǎng)和資陽(yáng)市雁江區(qū)政府路大廣場(chǎng)舉行“健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病”的公益活動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)開展專家助眠咨詢、睡眠知識(shí)科普宣傳，血壓檢查等公益活動(dòng)，為每一個(gè)前來熱切咨詢的市民給予科學(xué)指導(dǎo)，并為失眠狀況嚴(yán)重者認(rèn)真制定“助眠方案”。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，就失眠、焦慮、抑郁等問題前來咨詢的市民為552人，測(cè)血壓500人次，咨詢510人次，發(fā)放宣傳資料552份。通過此次活動(dòng)的開展，增加人民群眾對(duì)睡眠障礙的危害和睡眠障礙對(duì)慢性病的影響有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了解，同時(shí)提醒人民群眾保持健康的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，保證平和的心理狀態(tài)，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，是保持健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病困擾的關(guān)鍵。
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